A kurkuma és a máriatövis

A kurkuma és a máriatövis olyan gyógynövények, amiket az emberiség már közel 2000 éve használ a különböző egészségügyi problémák kezelésére. Sokszor ez a két gyógynövény együtt jár, hiszen mindketten alkalmasak a májproblémák kezelésére. Persze a máriatövis ilyen szempontból hatékonyabbnak bizonyul. A gyógynövények potenciális előnyeit ismerve, könnyebben kiválaszthatjuk, hogy épp melyikre van szükségünk.

A máriatövis
A máriatövis Silybum marianumként is ismert. Hagyományosan a máj, a vese és az epehólyag problémák kezelésére használják, állítja a Maryland Egyetem Orvosi Központja. A máriatövis hatóanyaga a silymarin, ami legtöbb jótékony tulajdonságáért felelős a növénynek. A silymarin egy olyan flavonoid, amit a máriatövis magjából vonnak és igen hatékonyan védi és regenerálja a májsejteket. A kurkumához hasonlóan a máriatövis is segít csökkenteni a gyulladásokat és erős antioxidánsként viselkedik. Alkohol mérgezés, hepatitis, cirózis, gyulladás, nagyobbodás ellen is kiváló.

A kurkuma
A kurkuma vagy Curcuma longa általánosan használt fűszerként is. Ez a fűszer az, ami a curry ételek jellegzetes ízét és színét adja. Hagyományosan gyulladáso kezelésére, bőrbetegségek gyógyítására és emésztési és májproblémák orvoslására használják fel. A kurkuma aktív összetevője, a kurkumin egy erős antioxidáns, ami védi a szervezetet a szabad gyökök támadása ellen, amik máskülönben károsítanák a sejtmembárnokat és komoly betegségeket idéznének elő, szív- és érrendszeri gondokat főleg, de például rákos megbetegedéseket is.