Máriatövis az aknéra

Egykor Európa sznte teljes részén gyomnövényként tekintettek rá, a máriatövis azonban mára a reflektorfénybe került mint egyik leggyakrabban használt gyógynövény. A máriatövis kis barna magjai silymarint tartalmaznak, amirő úgy tűnik, hogy kulcsfontosságú összetevő, hiszen májvédő tulajdonságai mellett még képes enyhíteni a pattanásokat is. Már létezik néhány tudományos ajánlás, ami potnosan meghatározza a máriatövis optimáis napi adagját az akne kezelésére, a tudósok abban is egyetértenek, hogy általában minden problémát jól lehet kezelni a máriatövissel, ha a silymarin kivonatokból naponta 100-200 mg mennyiséget fogyasztunk el reggel és este. Azonban más formában és mennyiségben ez a gyógynövény hasonló hatékonysággal működhet. Éppen ezért nagyon fontos, hogy konzultáljunk orvosunkkal vagy egy gyógynövényszakértővel, aki személyre szabottan képes lesz meghatározni a szükséges dózist.

A máriatövis és az akne
A máriatövis gyógynövényről feltételezik, hogy segíthet felszámolni az aknét, mivel nagyon fontos szerepe van a megfelelő májműködés előmozdításában. A máriatövisről úgy tűnik, hogy növeli az epe áramlását, ami egy májban előállított folyadék, mely elsősorban a vékonybélben található zsírok megemésztésében játszik fontos szerepet. Phyllis A. Balch táplálkozási tanácsadó szerint az epe termelésének felgyosulásával, a májból gyorsabban távozna a tesztoszteron melléktermékek, amelyek az akne és a pattanások kialakulásáért felelősek. Más szóval: a máriatövi segít megtisztítani a szervezetet a mérgektől az emésztőrendszeren, nem pedig a bőrön keresztül. A szennyeződések így kisebb eséllyel okoznak fertőzést és gyulladást a bőr felszínén, mivel nem ott ürülnek ki.